http://acb.li/pdf/Aprende-Como-Generar-Riqueza-Con-Los-Articulos-PLR.pdf

sábado, 27 de junio de 2015

Cómo Vencer El Comer En Exceso

El comer en exceso y a veces fuera de tu control se da por una desconfianza en los ritmos naturales de tu cuerpo.
¿Te ha pasado que ya sentías hambre y querías almorzar a las 11 am, pero te aguantaste porque pensabas que era demasiado temprano ?
Si te dejas controlar por este tipo de señales externas como el reloj, la cantidad de comida en el plato o un plan de dieta vas en contra de los instintos naturales de tu cuerpo y te estás creando un problema.
Estamos ignorando nuestras señales internas de hambre y saciedad a favor de conformarnos a una norma externa que hemos aprendido en un libro o en la televisión o de nuestros compañeros.
Pero la verdad es que nuestros cuerpos, mejor que nadie, ya saben cuándo y cuánto debemos comer.
Si quieres tener el control sobre lo que comes, tienes que dejar de vivir en los extremos cuando se trata de tus hábitos alimenticios.

Aprende Mas Sobre Este Tema Haz Clic Aquí

La Dieta De La Mujer Virtuosa


Dinero Con Tu Movil