Sabias que la ira es una emoción natural, sin embargo, puede convertirse rápidamente en un problema que está presente en tu vida diaria, afectando incluso a las relaciones con quienes te rodean.
La ira no sólo puede interrumpir y dañar tus relaciones personales y laborales, sino que también puede hacerle daño a tu salud cuando menos te lo esperas.
La mayoría de la gente no quiere ser considerada una persona enojada, lo que sucede es que simplemente sienten que no tienen control sobre su enojo.
Algo ocurre para incitar a la ira y responden de forma automática.
En algunos casos la gente ni siquiera se da cuenta que están enojados hasta que algo ocurre y provoca un rápido cambio en el estado de ánimo.
Si esto te ha ocurrido, tal vez sientas que no hay manera de corregir la causa o raíz del problema, ya que ni siquiera estás seguro de donde proviene.
Entonces, es momento que descubras la verdad, sabes es posible cambiar y comenzar a controlar tu mente y tu ira.
Si te tomas el trabajo y el compromiso necesario, puedes lograrlo.
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